Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Das Motto „Back to the Roots” steht für mein Verständnis des Yoga, das ich gerne mit den Menschen teilen möchte: Ein Yoga, der frei ist von Moden und Trends und sich an den wichtigen Schriften des Hatha Yoga und natürlich an Patanjalis Yogasutra orientiert. Yoga ist nichts Beliebiges, in dem wir nur einfach unseren Phantasien oder Vorlieben folgen, vielmehr hat er einen klaren und genau dokumentierten Ursprung.

In meinem Unterricht gebe ich Yoga im Sinne der traditionellen Praxis weiter, dazu gehört, neben der Praxis, auch die Philosophie.

Yoga ist, wenn man so will, mehr ein „Work-in“, als dass es ein „Workout“ wäre: Eine seit Jahrtausenden bewährte ganzheitliche Weisheit und Praxis, deren Ursprung in meinem Heimatland Indien liegt. Auf systematische Weise wollen die Werkzeuge des Yoga unser menschliches Potenzial entfalten.

Hatha Yoga adressiert unseren Körper, Atem und Geist gleichermaßen: Asanas (Körperhaltungen) stärken und dehnen unseren Körper. Pranayama unterstützt das Nervensystem und die Immunkraft. Das höchste Ziel schließlich ist, Kontrolle zu erlangen über unseren Geist, so dass wir inneren Frieden erleben können.

Yoga, so wie ich ihn verstehe, will eine Bereicherung für unser ganzes Leben sein und unsere persönliche Entwicklung optimal unterstützen.